- Kärna ur äpplena och tärna ner i bitar.
- Smält smöret i stekpanna och häll i solrosfrön och kanel. Rör runt.
- Rosta fröna gyllenbruna och vänd sedan ner äppelbitarna i kanelblandningen.
Serveras ljummen till turkisk yoghurt.
Yoghurt med kanelrostade solroskärnor & äpple
”Jag har alltid älskat kanel! En värmande krydda och så god tillsammans med ljummet äpple. Passar perfekt till frukost den första advent.”
tillagat och skrivet av Ida Hallberg, Hälsocoach & SPA-terapeut
Gör så här:
2 portioner
3-4 dl turkisk yoghurt (10%)
4 msk solrosfrön
1/2-1 tsk malen kanel
1 klick smör
2 st äpplen
Swedish
English