Tillskott och vitaminer. » Österlen

Tillskott och vitaminer.

Tillskott och vitaminer.
Skrivet av Annika Olsson / 10 februari, 2019

Hejsan.

Vi är mitt i februari och alla är vi bleka och glåmiga. Det är den tiden på året, då kroppen går på sparlåga. Kanske är det nu som det säljs mest vitaminer och dunderkurer i affärerna.  Med rinnande näsor trycker vi i oss vitlök, ingefära och små piller från hälsokosten. Vi mixar bär och kokar shots.

Allt det där är nog så bra. Men jag har en fast övertygelse om att det bästa man kan göra, är att vara ute. Ute i friska luften.

En stund utomhus varenda dag känns så välgörande och bra i hela kroppen. Även om det inte är solsken, så tror jag ändå att kroppen suger åt sig av dagsljuset och gör något gott med oss människor.

Eller jag tror inte, jag vet med bestämdhet att det är välgörande att vistas utomhus.

Vi rusar fram i en stressad tid. För många är det såklart inte lätt att få tiden att hinna med den där utomhusvistelsen. Fast egentligen handlar det nog om prioriteringar tror jag.

Att vara utomhus i naturen ger inte bara kroppen solljus och frisk luft. Det ger någonting åt själen också. Något som sprider sig som en skön styrka.

Dagens citat:

Naturen målar åt oss, dag efter dag, tavlor med oändlig skönhet, om vi bara har ögon att se dem…

Ja, det blev ett litet må-bra-tips från mig idag. Såklart är ett extra tillskott av D-vitaminer aldrig fel, men en stund med näsan mot himlen gör underverk.

Kram Annika

Dela gärna
  • 16
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Gylleboannika Annika Olsson

Hej. Välkommen till min blogg.
Jag heter Annika Olsson. Jag älskar djur och natur. Jag bor med min man, våra hundar och katter på en underbar plats – Gyllebo på Österlen. Jag försöker att i alla läge njuta av livet och samla på de där små ögonblicken. Jag älskar att fotografera och berätta om stort och smått i mitt liv, mina tankar från dag till dag. Mycket naturbilder och foto från min vardag. Ett och annat klokt citat finns ofta med i mina inlägg. Välkomna till mig!

Oboy, vilket väder.

9 april, 2019

Hejsan.

Vilket väder vi haft här på Österlen den här helgen. Strålande.

Och det blev liksom bara bättre och bättre för varje timme som gick.

I söndags var det riktigt ljumma vindar. Eller egentligen var det ju inte någon vind, utan totalt vindstilla. Det var mer fartvinden mot huden som kändes behagligt varm när jag och hundarna tog vår runda.

Något rött fladdrade till i ögonvrån…

-näe nu har di hottad mög i skauen igin, tänkte jag hetskt, när jag såg det jag trodde var en plastflaska med röd kork på.

Fast det där röda var alls inget skräp utan två fasantuppar som verkade ha fattat väldigt tycke för varandra.

Det var en så vacker morgon och jag bara njöt.

Våren är sannerligen på väg. Trots att jag börjat få ischias även i andra benet är jag strålande lycklig över att få vara med på livets resa. En vacker dag så är allting bara slut. En dag ska vi alla dö …. men alla andra ska vi leva.

Ja och då ska man sannerligen se till att leva fullt ut.

Dagens citat:

Du lär dig vara glad när du förstår att det är slöseri med tid att vara ledsen.

Ha en fin dag och kram.

Annika

Dela gärna

När naturen kräver långsamhet.

8 april, 2019

Hejsan.

På vissa ställen känns det precis så, som om naturen vill att jag slår av på takten. Som om den kräver långsamhet. Det känns som om jag måste korta mina steg, stilla min andetag och bara känna efter.

Stenshuvud är en sådan plats. En plats för stillhet. En plats att ge sig tid. Tid att sitta ner enbart för att betrakta och att få vara i nuet.

En plats där ögonen får en stunds vila. En plats där jag kan låta blicken få fäste långt bort i fjärran. En plats där öronen får lyssna på vågskvalpet och vinden. Ögon och öron totalt fria från skärm och mobilljud.

Där vid Stenshuvud är det så härligt vid den här tiden. Den vissna ljungen blir som en mjuk bädd som bjuder in för en stunds vila.

Att ligga där på rygg i solen och blicka upp mot skyn är så mäktigt tycker jag.

Att låta tankarna komma och gå. Att betrakta en glada som flyger i cirklar i skyn, det måste räknas som bästa friskvården.

Dagens citat:

Det bästa med framtiden är att den bara kommer en dag i sänder.

Ha en fin dag kära ni.

Kram Annika

Dela gärna
  • 10
  •  
  •  
  •  
  •  

En tidig morgon vid Vårhallarna.

7 april, 2019

Hejsan.

Det var i förra veckan som jag mötte min dag vid Vårhallarna. En ensam svan simmade en bit ut i havet.

Det var en sådan där sömnlös natt som jag till sist bara tröttnade på att vända och vrida mig i sängen. Bättre att stiga upp och göra något man kunde ha glädje av, resonerade jag.

Ännu var det vintertid och termometern i bilen visade på tre minusgrader. Jag huttrade till lite trots min tjocka täckjacka.

Ett par igenfrusna bilar stod på parkeringen. Det var ett gäng grabbar som slagit läger i den lilla talldungen. Två tält stod uppställda och jag kunde föreställa mig att det var ganska rått och kyligt för dem att vakna upp.

Stranden som är kommunens enda hundbad var alldeles öde och tom. Inte ens mina egna hundar var sugna på att stiga upp såhär tidigt i ottan och följa med.

Men jag var tacksam över den vackra soluppgång jag fick uppleva. Det var en klarblå himmel som framträde alltmer, under tiden som den gula apelsinen steg upp borta i horisonten.

Underbara soluppgångar på Österlen. Så tacksam för att än en gång fått uppleva en härlig morgon.

Dagens citat:

Tre saker att släppa: Det som varit, det som stressar och det som tynger.

Lätt till sinnet susade jag genom ett sovande Österlen tillbaka hem till mitt Gyllebo. Där togs jag emot av tre viftande hundsvansar och en härlig doft av kaffe.

Ha det fint.

Annika

Dela gärna

Nu frossar jag i penséer.

6 april, 2019

Hejsan.

Den här tiden på året är så härlig tycker jag. Tiden när startskottet för trädgårdspyssel går.

Fast jag har pratat med mig själv och förmanat mig…

-lyjna di nu lid me å sätta en farli massa blummor. Di bler ju bara ti å renna runt å vanna alltiboba sin. Ett farled flänge bler de….

Ja fast jag intalat mig själv att inte plantera så mycket i år, så har jag liksom inte kunnat låta bli. Inget gör mig så glad som just penséer.

I lilla blummehörnan i Gärsnäs kan man ju inte stå emot. Billiga blommor och varma goa kramar. Ja, såklart har jag åkt dit och handlat.

Så nu har jag små söta penséer överallt. Ja vem kan stå emot söta amplar för nästa inga pengar alls. Inte jag i varje fall!

Lite frön har också kommit i jorden här hemma hos mig. Solrosor såklart. Jag hoppas ju på en repris av fjorårets blomsterprakt. Men även några andra sommarblommor har kommit i jorden.

Men sen är det stopp! Inga fler blommor att sköta om hemma hos mig….

Tror jag…

Dagens citat:

Gör så gott du kan idag. I morgon kan du kanske göra det ännu bättre.

Kram på er från mig.

Annika

Dela gärna
  • 2
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Fridens liljor.

5 april, 2019

Hejsan.

I min värld betyder ”fridens liljor” ungefär detsamma som ett kärvänligt  uttryck för ”på återseende”. Här på Österlen går tankarna till ett känt pizzaställe när man nämner namnet Friden.

Friden är ett litet ställe långt ute på en grusväg i Mellby, där det serveras stenugnsbakade pizzor. En liten charmig plats som ligger vid vägs ende.

När det är sommar och högsäsong brukar det vara smått omöjligt att få någon plats här. Ja, om man inte ringer och bokar bord långt i förväg vill säga. Men vi är ganska spontana, jag och min Stefan, så vi passar på att åka hit såhär i början av säsongen istället.

I helgen var vi här och njöt av de fantastiskt goda pizzorna. Min favorit är absolut deras ”Svensson”. Men det finns såklart en massa andra spännande pizzasorter att välja mellan på menyn.

Restaurangen är inredd sådär charmigt, ja nästan lite likt Franskans i Rörum.

Extra kul är att det finns så mycket gott i dryckesväg att välja på. En massa sorters öl, allt från mörkt till ljust. Stefan provade en flaska ingefärskambucha. Så, så himla god!!!!

Mätta och nöjda gick vi ut till pizzabagaren för att betala. I smyg tänker jag alltid på att han är så väldigt lik Pippi Långstrumps pappa. Jag hade älskat om han hade haft en rödblå papegoja på axeln och sagt ”skepp ohoj” lite då och då…

På småvägar genom äppelodlingarna styrde vi sedan kosan mot Gyllebo igen. Än råder stilla frid på Österlen, än är det bara ”vi” här.

Dagens citat:

Mannen som tvättade sitt hår i öl fick stans gladaste mjäll.

Ha en härlig fredag och kram på er.

Annika

Dela gärna
  • 10
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Vitsippor i en barnkammare.

4 april, 2019

Hej

Förra helgen slog de första vitsipporna ut i den lilla ekskogen. När man ser mer än fem utslagna vita sippor på samma gång, då är det dags att plocka sig årets första bukett. Så är regeln!

Där i den lilla ekskogen har grodorna sin stora grodfabrik. Det är där de gör fler grodor.

I helgen har det varit full rulle i grodfabriken. På grodornas favoritplats var vattnet fullt med grodägg.

När jag kom smygande i de torra löven kunde jag höra hur Herr Häger förskräckt skrek till och lyfte från platsen. Den rackaren tror väl att det är rysk kaviar som är serverat enkom åt honom.

Länge satt jag sedan där på min favoritsten och vaktade grodornas små ägg. Även om jag insåg att det gick ju inte att sitta där på pass tills grodorna var stora, myndiga och kunde stå på egna ben. Även om platsen är underbart härlig, så är det faktiskt så märkligt att man får träsmak i baken av att sitta på en sten.

Med en bukett vitsippor i ena handen och snigelns ödetorp i den andra tassade jag hem igen.

Dagens citat:

Tvinga dig inte att passa in där du inte hör hemma.

Välj mer av saker som du trivs med, så blir det automatiskt mindre av det där andra som inte känns lika lockande.

Ha en fin dag och kram.

Annika

Dela gärna
  • 17
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

I ett skönt vårregn.

3 april, 2019

Hejsan.

Jag älskar vårdagar med duggregn.

Kanske är det för att jag får ha allting för mig själv och för det mesta är ensam i naturen då. Det är inte många jag möter på min runda de dagar då regnet öser ner.

Fast mest älskar jag nog vårregnet för att alla dofter framträder så väl och allting känns friskt och skönt.

I förra veckan hade vi dagar med just sånt vårregn. Det blir en härlig känsla när alla blommor får suga i sig av regnet. Grönt och frodigt.

Det är inte bara små blåa scillor som behöver vatten. Mina hundar brukar också bli törstiga på vår runda. Store Johnny kan dricka själv direkt ur sjön, men småhundarna brukar få dricka ur min kupade hand.

När jag och hundarna är ute i busvädret och blir både leriga och jordiga, då ligger våra katter inne i soffan och trycker. De gillar inte regn och rusk.

Dagens citat:

Trygghet beror inte på hur mycket man har, utan på hur mycket man kan vara utan.

Egentligen är det väldigt få saker som man verkligen måste äga för att må bra. Hälsan, lite humor,  min kamera och mina hundar – det är det viktigaste för mig.

Ha en fin dag och kram.

Annika

Dela gärna
  • 9
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Bedårande.

2 april, 2019

Hejsan.

Små nymorgnade backsippor som ludna sticker upp från marken. De kan väl ändå inte benämnas på något annat vis än just bedårande!

De växer på flera platser här på Österlen. Ofta nära havet.

Backsippan är lika fin i alla sina stadier tycker jag. Purrig och busig i sin uppsyn.

Morgonen när jag var vid Stenshuvud, kröp jag runt på alla fyra med min kamera och förevigade de små håriga blommorna.

Nej, jag kunde nästan inte se mig mätt på de små charmiga knopparna. Och plötsligt gick det upp för mig varför alla mina byxor har hål på knäna …

Jag njuter lika mycket av alla små insekter och blommor som av den stora magnifika helheten. Naturen vi har här på Österlen. Stort som smått – allt i en skön harmoni.

För varje ny vår jag får uppleva allt på nytt igen. Det gör mig så oerhört tacksam.

Dagens citat:

Blommor är vilsamma att betrakta. De har varken känslor eller konflikter.

Ha en fin dag mina vänner.

Kram Annika

Dela gärna
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Maria nyckelpiga och min trädgård vaknar.

1 april, 2019

Hejsan.

I veckan har vi haft riktigt vårlikt väder här hos oss på Österlen. Ni som känner mig och som följt min blogg ett tag, vet ju hur mycket jag gillar att vara ute och pyssla runt i min trädgård.

Det är ingen märkvärdig trädgård eller pedant skött på något vis. Jag pysslar lite spontant här och där, lite som jag känner för och när andan faller på.

I år hittar jag små nyckelpigor överallt.

I mitt lilla orangeri har pelargonierna fått ny jord och blivit ansade. Jag har gett dem lite glada hejarrop och hoppas nu att de vill växa sig stora och kraftiga tills sommaren är här.

Ett härligt väder det har vi verkligen haft. Särskilt om man tänker på hur det såg ut för ganska exakt ett år sedan. Den 2 april hade vi det så HÄR i Gyllebo. Då var det inte läge för så mycket trädgårdsarbete minsann.

Dagens citat:

Det är viktigt att ta ansvar för sin sömn och sova gott om natten, men det är ännu viktigare att ta ansvar för sitt liv och leva bra på dagen.

Att pyssla lite i en trädgård, det tycker jag känns som om det är ett bra sätt att leva.

Ha en fin dag och kram.

Annika

Dela gärna
  • 5
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Mitt Mars 2019

31 mars, 2019

Mitt Mars har varit extra händelserikt. Naturen och mitt älskade Österlen har såklart varit i stort fokus. Det är det ju alltid för mig. Naturen, havet och skogen ger kraft och energi. Våren har så sakta kommit smygande. Årstiden skiftar. Månaden mars har bjudit på så mycket spännande saker för mig privat. Saker som jag håller för mig själv. Både vad det gäller arbetslivet och privat har mars varit fyllt med roligheter, beslut och oroligheter. Upp och ner går livet. Det kittlar i magen och jag ser framtiden ann. Jag har hållit igång med min löpning och samlat på mig 86 sprungna kilometer under månaden. Jag känner mig pigg och stark. Diskbråcket finns där, men jag lirkar med det, så jag har just nu övertaget. För ett år sedan pratade doktorn om operation av min rygg. Jag ville försöka bita ihop och hålla ut. Idag är jag glad att jag tog det beslutet.

Nu hälsar jag April välkommen. En månad med nya äventyr.

Hoppas ni också samlar på er av era positiva ögonblick i livet. Glöm bort det där som skaver och irriterar. Gör något åt de problem som finns, går det inte – skit i att tänka på det. Styr tankarna åt det som känns gott i hjärtat.

Dagens citat:

 jag kommer kanske att reta upp väldigt många när jag börjar göra det som är bäst för mig. Men det är det värt.

Ha det fint och kram på er.

Annika

Dela gärna
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Scroll to Top