IFK Simrishamn sprang sönder Näsby IF » Österlen

IFK Simrishamn sprang sönder Näsby IF

IFK Simrishamn sprang sönder Näsby IF
Skrivet av Joachim Orrenius / 9 juni, 2019

I lördagens bortamtach mot Näsby IF tog IFK Simrishamn initiativet direkt. Laget presterade en fantastiskt rörlig anfallsfotboll de första tio minuterna som höll på att resultera redan i det första anfallet när Jatto Camara avslutade på den utrusande Näsbykeepern. Men målen skulle komma för Österlenlaget som efter den klara 6-1-segern mot Näsby nu har nio poängs marginal ner till tvåan i division 4-tabellen.

2-1 med halvlekens sista spark

Simrishamn tvingades tidigt till ett avbräck när en Näsbyspelare gick hårt åt Tibor Cica som halta av och lämna plats åt Oskar Persson. Persson behövde inte många minuter innan han i den 10:en minuten sköt ett högt skott som Näsbys målvakt inte kunde styra undan. Simrishamn hade fortsatt stort bollinnehav men tio minuter senare utnyttjade hemmalaget en omställning och rullade in kvitteringen fram till 1-1 som stod sig fram till halvtidsvilan. Trodde de flesta, men inte Jatto Camara som med halvlekens absolut sista spark petade in bollen mellan benen på Näsbys målvakt. Halvtid 1-2.

Det var stundtals trångt på planen på Grönevi IP. Nånstans där i mitten finns det faktiskt en fotboll.

Kims energi sprider sig till lagkamraterna

Det psykologiskt viktiga ledningsmålet från första halvlek följdes upp av ytterligare en kalldusch för Näsby när Oskar Persson redan i minut 48 rutinerat avslutade ett fint anfall längs gräset till vänster om Näsbys målis. Resterande del av matchen kontrollerade Simrishamn genom fortsatt stort bollinnehav där bollinnehavaren oftast hade flera passningsalternativ tack vare löpvilliga lagkamrater. En av många Simrishamnare med mycket spring i benen denna eftermiddag var Kim Madsen som med sin riviga och uppoffrande spelstil sprider energi till sina lagkamrater.

Du sprang så mycket idag så det var svårt att se vilken position du hade på plan.

– Haha, egentligen är jag yttermittfältare men jag bara springer. Vi ska röra oss mycket och efter vårt 2-1 börja dom vika ner sig. Vi har lugnet och vågar spela vårt spel och visar att vi kan det också., säger Kim Madsen som med sitt distinkta 4-1-mål tog bort Kristianstadslagets förhoppningar om att kunna resa sig.

Du gjorde ett grymt mål också, grattis till det!

– Ja, det var riktigt skönt. Det händer inte så ofta, avslutar Kim Madsen som därefter promenerade mot omklädningsrummet på Grönevi IP för att ta en välförtjänt dusch.

Sista halvtimmen gick matchen ner i tempo. Näsby hade skralt med avbytare och Simrishamn rullade runt bollen utan att överanstränga sig. I slutet av matchen blev även Jacob Nilsson och Mehmed Deperlo Trnacevic målskyttar efter fina anfall fram till slutresultatet 1-6. På onsdagkväll är det ny bortamatch för IFK Simrishamn då Sjöbo IF tar emot serieledarna.

Lär känna hästhoppningstalangen Emma Elgemark

23 maj, 2020
Emma Elgemark

Nätverket Österlen är företagsnätverket med nära 100 företagare som bland annat sponsrar unga idrottstalanger från sydöstra Skåne. Vi ställde åtta frågor till Team Nätverkets nuvarande åtta stipendiater om hur det går med idrottssatsningen just nu. Vi undrade bland annat hur de motiverar sig själva att fortsätta träna, hur träningen har förändrats och om det är någon annan sport som de ägnar sig åt också, eller istället. Här lär du känna hästhoppningstalangen Emma Elgemark.

Namn: Emma Elgemark
Född: 2003
Födelseort: Ystad
Bor: Öja
Sport: Ridsport, hoppning
Moderklubb: Österlens Ryttarförening
Nuvarande klubb: Österlens Ridklubb
Stipendiat sedan: 2016

Meriter:
Falsterbo Horse Show 2015 & 2017 (Häst)
SM på ponny 2016 & 2019 (12:e & 16:e placering 2019)
SM på häst (Children) 2016 & 2017 (11:e placering 2016)
Children Landslaget 2016 & 2017
Valkenswaard 2016 (Häst)
Neumünster 2017 (Ponny)
Uttagen till Nations Cup (135cm) i Wierden 2017 (Children)
Nations Cup (125cm) Baltic Cup (Ponny)
Skånsk Mästare 2016 & 2017 (Ponny)
Silver Skånska Mästerskapen 2014 (Ponny)
Brons Skånska Mästerskapen 2015 (Ponny)
Vinster & placeringar internationellt på ponny och häst
Placeringar upp till MsvA (130cm) (Ponny)
Placeringar upp till 135 (Häst)

Emma säger: ”Det är otroligt roligt och stort att få vara med i Team Nätverket. Både genom det ekonomiska stödet till hästbiten och att få träffa andra satsande ungdomar för att byta erfarenheter med varandra. Jag valde att ta ett år sabbat från skolan för att kunna satsa på hästarna ordentligt innan gymnasietiden. Nu när tiden räcker till bättre har jag börjat gymma och går med stolthet till gymmet i mina Team Nätverket kläder!”


Åtta frågor till Emma om idrotten under coronakrisen

1. Vad är det som är det bästa med just din sport?
Det bästa med min sport är det starka bandet man får till hästen, att man verkligen förstår varandra. Sen så har jag alltid varit en djurvän så att få umgås med djur varje dag är helt fantastiskt!

2. Vad är det som motiverar dig till att träna så hårt som du gör?
Det som motiverar mig att träna just nu är att jag vet om att tävlingarna kommer börja igen och då måste man vara på topp direkt!

3. Vad fokuserar du på i din träning just nu?
Eftersom vi inte får tävla så är det bara träning som gäller. Fokuserar på olika saker med alla hästarna, med Gulle är det att han ska få lite bättre kondition så att han orkar hålla sin stora galopp när tävlingarna börjar igen. Med Chilli är det bara att hålla henne positiv och ha roligt då jag inte vet hur länge hon står kvar i stallet. Tina skall ju betäckas så henne är det lite samma som med Chilli och eftersom Tina är väldigt alert vid ridning så tränar jag väldigt mycket på att hålla henne avslappnad. Sen gymmar jag ju även själv fem dagar i veckan.

4. Har du förändrat något i din träning den senaste tiden?
Ja, har ju fått lägga om ganska mycket eftersom vi inte får tävla. Så mycket mer träning på andra banor och mellan det så är det träning som gäller.

5. Är du intresserad av någon annan sport och i så fall vilken?
Hela vår familj är väldigt sportintresserade, så jag gillar faktiskt de flesta sporterna och kollar på det mesta som går på teven, inte nu ju men när det är live-sport. Men jag utövar ingen annan sport än ridning och gymmet.

6. Har du tävlat något under våren och i så fall hur har det gått?
Hann göra en tävling med Chilli, där var vi felfria i 110 cm.

7. Hur kan en träningsvecka se ut för dig?
Denna veckan ser ut som vanligt, några markarbetspass, uteritt till skogen och hoppträning!

8. Vårens höjdpunkt, vad ser du mest fram emot just nu och varför just detta?
Jag ser fram emot att tävlingarna ska börja igen, det kanske tar längre tid eller kortare tid än utsatt men det ska iallafall bli kul att få börja tävla igen när det väl vill starta.

Läs mer om alla stipendiaterna i Team Nätverket på Facebook >>

Lär känna friidrottstalangen Bimo Soenarso

20 maj, 2020
Bimo Soenarso

Nätverket Österlen är företagsnätverket med nära 100 företagare som bland annat sponsrar unga idrottstalanger från sydöstra Skåne. Vi ställde åtta frågor till Team Nätverkets nuvarande åtta stipendiater om hur det går med idrottssatsningen just nu. Vi undrade bland annat hur de motiverar sig själva att fortsätta träna, hur träningen har förändrats och om det är någon annan sport som de ägnar sig åt också, eller istället. Här lär du känna friidrottstalangen Bimo Soenarso.

Namn: Bimo Soenarso
Född: 2001
Födelseort: Stockholm
Bor: Limhamn
Sport: Friidrott
Moderklubb: Ystads IF
Nuvarande klubb: KFUM Örebro
Stipendiat sedan: 2015

Meriter:
Svensk U-mästare på 60 m i Uddevalla 5 mars 2016 med 7.20
Svensk U-mästare på 60 m i Uppsala 25 feb 2018 med 6.95
Vinnare på Världsungdomsspelen Ullevi, Göteborg 2018, med 10.90 på 100 meter
Rekord:
60m inomhus 6.95
80m utomhus 8.96
200m utomhus 22.84
100m 10.90, P17.

I maj 2014 utsågs Bimo Soenarso till Månadens talang i Ystads Allehanda. Ett år senare blev han medlem i Team Nätverket. Där får han ett stöd som han gärna uttrycker sin tacksamhet för.

Bimo säger: ”Att vara med i Team Nätverket betyder väldigt mycket, eftersom jag kan köpa viktig utrustning så att jag kan förbättra mina resultat. Det kan exempelvis vara spikskor, startblock, kompressionskläder”, säger Bimo som genom det ekonomiska stödet från Nätverket även får större möjligheter att åka på träningsläger och större tävlingar.


Åtta frågor till Bimo om idrotten under coronakrisen

1. Vad är det som är det bästa med just din sport?
Att alla på en tävlingsanläggning delar varandras lycka om det går bra. Man får alltid support från ens konkurrenter också, det är som en stor familj.

2. Vad är det som motiverar dig till att träna så hårt som du gör?
Att någon dag stå på den stora prispallen och visa att alla år av träning har lett till just det stora ögonblicket.

3. Vad fokuserar du på i din träning just nu?
Just nu i uppbyggnadsperioden är det mycket grundstyrka och kondition.

4. Har du förändrat något i din träning den senaste tiden?
Jag har dragit ner mycket på träningen på grund av biverkningar från en medicin som ger mig led- och muskelvärk.

5. Är du intresserad av någon annan sport och i så fall vilken?
Fotboll! Jag spelade fotboll i ungefär sju år innan jag började satsa på friidrotten när jag var ungefär 13. Jag vill fortfarande spela fotboll men det innebär tyvärr stora skaderisker.

6. Har du tävlat något under våren och i så fall hur har det gått?
Jag har inte tävlat något på grund av höstens långvariga sjukdom, jag skulle tävla i Örebro som en testtävling men den blev inställd på grund av Covid-19.

7. Hur kan en träningsvecka se ut för dig?
Just nu kör jag överkroppsstyrka 3 gånger i veckan samt jogg. Anledningen till detta lätta träningsupplägg är som sagt mina biverkningar av medicinen.

8. Vårens höjdpunkt, vad ser du mest fram emot just nu och varför just detta?
Det finns inte riktigt någon höjdpunkt på våren eftersom tävlingssäsongen är på sommaren. Jag skulle åkt på ett 10-dagars träningsläger i Nerja, Spanien, men det är inställt på grund av Covid-19.

Läs mer om alla stipendiaterna i Team Nätverket på Facebook >>

Lär känna simtalangen Olivia Hansson

19 maj, 2020
Olivia Hansson slog personligt rekord.

Nätverket Österlen är företagsnätverket med nära 100 företagare som bland annat sponsrar unga idrottstalanger från sydöstra Skåne. Vi ställde åtta frågor till Team Nätverkets nuvarande åtta stipendiater om hur det går med idrottssatsningen just nu. Vi undrade bland annat hur de motiverar sig själva att fortsätta träna, hur träningen har förändrats och om det är någon annan sport som de ägnar sig åt också, eller istället. Här lär du känna simtalangen Olivia Hansson.

Namn: Olivia Hansson
Född: 2003
Födelseort: Kivik
Bor: Södra Mellby
Sport: Simning
Moderklubb: Föreningen Österlen Sim
Nuvarande klubb: Kiviks Simklubb
Stipendiat sedan: 2018.

Meriter:
2019
Brons på JDM/DM långbana 400 m frisim
Vinnare Distanscupen
Silver på Sum-Sim långbana 800 m frisim
Guld på DM/JDM kortbana 800 m frisim
4:a på JSM långbana 800 m frisim
4:a på Sum-Sim kortbana 400 m frisim (även bästa loppet på 731 Fina-poäng)

2018
Guld på Sum-Sim långbana 1500 m frisim
Silver på Sum-Sim kortbana 800 m frisim
Silver på Sum-Sim långbana 200 m frisim
Brons på Sum-Sim långbana 800 m frisim
Brons på Sum-Sim långbana 400 m frisim
Brons på Sum-Sim kortbana 400 m frisim
Brons på NUM långbana 4*200m frisim

I februari 2018 utsågs Olivia till Månadens talang av Ystads Allehanda och i mars 2018 till Månadens överraskning inom simning av Freker och simma.nu. I september 2018 fick Olivia ett stipendium för Årets stjärnskott av Kiviks Rotary Klubb.

Olivia säger: ”Att vara med i Team Nätverket betyder mycket för mig och min utveckling inom simningen. Att få ett sådant ekonomiskt stöd som jag kan använda till utrustning, boende eller möjligheten att kunna åka iväg till större tävlingar är jag väldigt tacksam över. Utöver det så är det kul att träffa andra ungdomar som satsar på sin idrott och lyssna på kommande föreläsningar inom Nätverket Österlen.”


Åtta frågor till Olivia om idrotten under coronakrisen

1. Vad är det som är det bästa med just din sport?
Överlag så tycker jag att simningen är bäst framförallt för att jag tycker det är superkul! Jag tränar sju pass i veckan och jag är nästan alltid taggad inför kommande träning och tiden rullar på supersnabbt. Gemenskapen som vi har inom vår klubb är guld värd! Alla umgås och stöttar varandra, vi är en enda stor familj!

2. Vad är det som motiverar dig till att träna så hårt som du gör?
Framför allt är det att se min utveckling och att vilja bli snabbare och snabbare! Sedan är det superkul att träna på det sättet vi gör och med mina simmar kompisar, vi är ett grymt gäng! Så det blir lättare att simma det ”jobbiga” morgonpasset när man är flera och gör det tillsammans.

3. Vad fokuserar du på i din träning just nu?
Just nu ligger fokus på att träna så hårt jag kan så länge jag kan. Jag vet inte när eller om det kommer att stänga ner simhallen och då måste jag hitta någon annan lösning. Så nu ligger fokuset på att få ut så mycket som möjligt av tiden jag har i vattnet.

4. Har du förändrat något i din träning den senaste tiden?
Inte direkt. Vi tränar på som vi alltid har gjort och det har inte skett några förändringar.

5. Är du intresserad av någon annan sport och i så fall vilken?
För mig har fotboll varit en hyfsat stor del här hemma. Pappa har själv varit fotbollsspelare, så vi har kollat en del på fotboll. Just nu är det inte så mycket som händer/spelas med tanke på omständigheterna.

6. Har du tävlat något under våren och i så fall hur har det gått?
Jag tror det har varit fyra tävlingar hittills. Första tävlingen var i januari efter juluppehållet och det märktes av. Kroppen var inte i samma form som innan men jag lyckades ändå få till några personliga rekord. Sedan drog träningen igång på riktigt och det blev dags för första 50m tävlingen i februari. Där gick det helt okej men som alltid är det lite jobbigt att gå från 25 m till 50 m då det ser så långt ut! Överlag så var tiderna helt okej, en del över pers men det hade jag tänkt mig. Den första och sista stora tävlingen skedde i Malmö. Där simmade jag på GP:n och lyckades ta mig till final på 200 och 800 m frisim. Jag persade på min tvåhundring vilket var superkul och jag är nöjd med mina övriga insatser som var bara lite över pers. Sista tävlingen var en ”träningstävling” så där simmade jag en massa lopp! Tiderna var en bit över pers, men fokus var på att testa nya saker och träna på att tävla.

7. Hur kan en träningsvecka se ut för dig?
Nu när nästan alla kommande tävlingar är inställda så har vi en ”mini” tävling på lördagarna sista timmen på vårt träningspass. Där simmar vi lopp mellan 50-200 m och försöker ligga så nära våra pers som möjligt. Den som ligger närmast sitt pers procentmässigt vinner. På måndag är vi inbjudna till ”Minidoppet” i Sjöbo där vi kommer vara max 50 st och genomföra max 4 lopp/person. Själv ska jag simma 50, 100 och 200 m frisim men även 100 m ryggsim. Det ska bli kul att komma iväg även om det inte blir som en vanlig tävling så är det ändå någonting. Sedan tränar vi på som vanligt med sex ytterligare pass.

8. Vårens höjdpunkt, vad ser du mest fram emot just nu och varför just detta?
Det jag ser fram emot mest är att börja utomhusträningen och förhoppningsvis utomhussäsongen. I och med att det gick väldigt bra i Malmö på GP:n så är jag taggad att dra igång 50 m säsongen och se vad jag kan åstadkomma. Sen hoppas jag att Sum-Sim 50 m i Landskrona kommer att bli av eller flyttas fram då det är mitt allra sista Sum-Sim sedan är jag för gammal.

Läs mer om alla stipendiaterna i Team Nätverket på Facebook >>

Lär känna karatetalangen Fredrik Nilsson

19 maj, 2020
Fredrik Nilsson

Nätverket Österlen är företagsnätverket med nära 100 företagare som bland annat sponsrar unga idrottstalanger från sydöstra Skåne. Vi ställde åtta frågor till Team Nätverkets nuvarande åtta stipendiater om hur det går med idrottssatsningen just nu. Vi undrade bland annat hur de motiverar sig själva att fortsätta träna, hur träningen har förändrats och om det är någon annan sport som de ägnar sig åt också, eller istället. Här lär du känna orienteringstalangen Fredrik Nilsson.

Namn: Fredrik Nilsson
Född: 2006
Födelseort: Tomelilla
Bor: Tomelilla
Sport: Karate
Moderklubb: Ystad karate klubb
Nuvarande klubb: Ystad karate klubb
Stipendiat sedan: 2019

Meriter/rekord: 5 gånger riksmästare JKA, 8 internationella WKF titlar

Fredrik säger: – Jag började med karate 2013. Jag vann klubbmästerskapet redan med vitt bälte och jag fortsatte. Nu har jag även kommit med i nätverket och det är jättekul och spännande. Det ska bli kul och se hur det går för de andra i nätverket och kanske bli lite sporrad av deras framgångar. Det känns bra att nätverket satsar på mig och jag ska göra mitt bästa för att de inte ska bli besvikna!


Åtta frågor till Fredrik om idrotten under coronakrisen

1. Vad är det som är det bästa med just din sport?
Det bästa med karate är att man får lära sig nya saker hela tiden. Det kräver mycket koncentration och man behöver ha bra fysik och det gillar jag.

2. Vad är det som motiverar dig till att träna så hårt som du gör?
Jag vill se min fulla kapacitet för jag vill se hur långt jag kan komma, men också för att jag tycker det är väldigt kul att gå till träningarna.

3. Vad fokuserar du på i din träning just nu?
Nu är det mest fokus på kata för vi får inte ha någon kontakt överhuvudtaget nu under dessa tider.

4. Har du förändrat något i din träning den senaste tiden?
Ja, det blir bara kata som sagt för vi får inte ha kontakt nu på grund av Covid-19. Vi får inte heller gå till träningen om vi känner oss det minsta krassliga.

5. Är du intresserad av någon annan sport och i så fall vilken?
Jag spelar lite golf (hcp 11,2) och jag tycker det är ganska kul men jag har en helt annan känsla för karaten.

6. Har du tävlat något under våren och i så fall hur har det gått?
Jag har varit på riksmästerskapet i februari. Det gick bra för jag tog guld. För övrigt var det 6:e riksmästerskap vinsten i rad. Riksmästerskapet går bara en gång per år. SM har inga klasser för 13-åringar, du måste ha fyllt 14.

7. Hur kan en träningsvecka se ut för dig?
Söndag en timme fysträning och en timme tävlingsträning. På måndag blir det kondition i form av cykling, på tisdag två timmar karate, på onsdag blir det mer cykling, på torsdag en timme karate och på fredag ännu lite till cykling.

8. Vårens höjdpunkt, vad ser du mest fram emot just nu och varför just detta?
Just nu ser jag mest fram emot höstens första tävling för jag saknar tävlandet.

Läs mer om alla stipendiaterna i Team Nätverket på Facebook >>

Lär känna orienteringstalangen Elin Nilsson

18 maj, 2020
Elin Nilsson

Nätverket Österlen är företagsnätverket med nära 100 företagare som bland annat sponsrar unga idrottstalanger från sydöstra Skåne. Vi ställde åtta frågor till Team Nätverkets nuvarande åtta stipendiater om hur det går med idrottssatsningen just nu. Vi undrade bland annat hur de motiverar sig själva att fortsätta träna, hur träningen har förändrats och om det är någon annan sport som de ägnar sig åt också, eller istället. Först ut av de åtta ungdomarna att lära känna är orienteringstalangen Elin Nilsson.

Namn: Elin Nilsson
Född: 2002
Födelseort: Ystad
Bor: Eljaröd och Olofström
Sport: Orientering
Klubb: Andrarums IF
Stipendiat sedan: 2019

Meriter:
Junior Cup-segrare i Skåne i klassen D18
11:a på Medel-SM
15:e på Natt-SM 2019
DM-vinst i Långdistans och Ultralång 2019
Andra plats på Natt-DM
Tredje plats på Sprint-DM
Vinster och pallplatser på nationella tävlingar

I juli 2018 utsågs Elin Nilsson till Månadens talang i Ystad Allehanda. Året därefter blev hon medlem i Team Nätverket. Där får hon ett stöd som hon gärna uttrycker sin tacksamhet för.

Elin säger: ”Jag är väldigt tacksam över att få chansen att vara med i Team Nätverket. Det betyder väldigt mycket, då det på många sätt kan hjälpa mig. Till exempelvis kan jag få massa ny utrustning, som träningskläder eller nya orienteringsskor. Genom det ekonomiska stödet från Nätverket får jag även större möjligheter att åka på träningsläger och större tävlingar.”


Åtta frågor till Elin om idrotten under coronakrisen

1. Vad är det som är det bästa med just din sport?
Det bästa med orienteringen är att det är en sport man måste göra flera olika sorters moment samtidigt. Man måste läsa kartan och välja vilket vägval som är bäst att ta, samtidigt som man måste hålla tempot uppe och springa. På det sättet kan orientering verka ganska stressigt, för man måste göra snabba och smarta beslut för att man ska ha en chans att få en bra placering. Det är dock det som gör att jag älskar att orientera, för det är sällan man har tråkigt när man tävlar, för man har inte tid för det eftersom man alltid måste vara fokuserad.

2. Vad är det som motiverar dig till att träna så hårt som du gör?
Till största del är det min ambition för att utvecklas och bli bättre som får mig att träna så pass mycket jag gör just nu, men sen gillar jag även att vara aktiv och träna mycket för jag mår väldigt bra av det.

3. Vad fokuserar du på i din träning just nu?
Just nu ligger fokus på att bibehålla min träningsmängd och att fortsätta med min grundträning ett bra tag till. Jag kör mycket löpning nu och jag har förhoppningar om att förbättra min kondition fram tills tävlingarna får starta igen.

4. Har du förändrat något i din träning den senaste tiden?
Sedan jag började med min distansundervisning har min distanslöpning ökat och den alternativa träningen har minskat, eftersom jag inte har samma möjligheter till det som jag hade i Olofström. Innan brukade jag t. ex. köra ett skivstångspass i veckan, vilket är svårt att göra hemma. Annars försöker jag ha ett liknande träningsschema som jag har haft innan.

5. Är du intresserad av någon annan sport och i så fall vilken?
Jag är inte särskilt intresserad av att andra sporter, men jag gillar att kolla på skidskytte och slalom emellanåt, speciellt stafetter i skidskytte. Själv brukade jag köra parkour och gymnastik på fritiden innan, men slutade helt med det när jag började gymnasiet för att kunna fokusera på orienteringen.

6. Har du tävlat något under våren och i så fall hur har det gått?
Jag hann bara springa tre tävlingar i slutet på februari, alla under samma helg. De tävlingarna gick hyfsat skulle jag säga. Jag tog det lugnt på fredagens nattorientering för att kunna fokusera på tävlingarna under helgen. Det blev inga fantastiska placeringar under den helgen, men det var förväntat. Det var ingen terräng som passade mig jättebra, plus jag var fortfarande mitt uppe i min grundträning och inte i toppform, för jag hade tänkt formtoppa mig till JVM-testerna som skulle ha gått nu i maj, men de är nu inställda. Annars blev det inga fler tävlingar, men det blev två träningsläger, ett i Jämjö och ett på Bornholm.

7. Hur kan en träningsvecka se ut för dig?
På måndag är det ett lugnt kort distanspass i ungefär 1 timme och ett styrkepass efter det. På tisdag blir det ett intervallpass på morgonen och sedan orienteringsträning på kvällen. På onsdag är det styrka på morgonen och sedan ett distanspass på eftermiddagen. På torsdag är det orienteringsträning. På fredagar brukar jag ta en vilodag. På lördag blir det distans och på söndag kör jag ett till träningspass. Totalt sett borde det bli mellan 8-10 timmars aktiv träning och 60-75 km löpning under en vecka.
Måndag: Kort distanspass 1 timme + Styrkepass 30-45 minuter under eftermiddagen.
Tisdag: Intervaller eller löpning på morgonen i 1 timme. Orienteringsträning på kvällen.
Onsdag: Styrkepass på morgonen. Distanspass på eftermiddagen 80-120 minuter.
Torsdag: Orienteringsträning på kvällen.
Fredag: Vila.
Lördag: Distans 80-120 minuter.
Söndag: Orienteringsträning.

8. Vårens höjdpunkt, vad ser du mest fram emot just nu och varför just detta?
Just nu ser jag mest fram emot att får börja tävla igen, för jag älskar verkligen resa till nya platser och tävla. På en närmare sikt längtar jag mest tills sommaren börjar och jag kan få lite mer frihet om när jag ska träna, för just nu måste jag lägga mina träningspass så att de inte krockar med min distansundervisning.

Läs mer om alla stipendiaterna i Team Nätverket på Facebook >>

Österlen FF del 3 – Ronny, en bärande del av lagbygget

2 maj, 2020
Ronny Andersson en av Österlen FF:s lagledare.

Alla borde någon gång i livet arbeta ideellt med något man brinner för. Att göra ett jobb helt utan ekonomisk ersättning är stimulerande – du ger och får tillbaka. En givande aktivitet helt enkelt. Hela den svenska idrottsrörelsen bärs framåt av ideellt arbetande människor på olika nivåer. De är sanna hjältar. I den tredje delen i Österlensports reportageserie om Österlen FF träffar vi en av dessa hjältar, Österlenprofilen Ronny Andersson som verkligen vet vad ideellt arbetet innebär och vad det ger tillbaka.

Föreningslivet på Österlen har varit en röd tråd genom Ronnys liv och han har lärt känna väldigt många människor genom åren. Ibland kommer det fram folk på stan och pratar med honom.

– Min fru brukade undra vem det där var. Det är svårt att placera dom och ofta har jag ingen aning, säger 71-årige Ronny Andersson.

Under cirka fem år satt Ronny i biljettluckan vid Österlen FF:s hemmamatcher. 2017 gick hans fru bort och från och med säsongen 2018 klev han istället in som en av Österlens lagledare. Vi träffar Ronny på Skillinge ip en stund innan ett av vårens träningspass.

Ronny Andersson vid biljettluckan på Skillinge ip.

Hur kommer det sig att du tog klivet från biljettluckan till en lagledarroll?
– Jag kände rätt många av spelarna sedan tidigare och såg många av lagets träningar. Ibland åkte jag med på bortamatcherna också. Det blev mer och mer och sen frågade dom om jag ville hjälpa till. Vi är tre lagledare som servar killarna. Det är Carsten Nilsson som har hand om kläder och sånt och Erling Silverberg som tar hand om eventuella skador. Och så jag.

Vilka är dina uppgifter?
– Jag servar killarna med vatten, hämtar bollar, koner och västar så att det flyter som det ska under träningar och matcher. Bollarna ska pumpas med 0,85 som är ett slags viktmått. Jag brukar även hjälpa till så att vi får in matchannonser i Ystads Allehanda men det är en yrkesskada, fortsätter Ronny som under 22! år arbetat inom lokaltidningen, bland annat som annonssäljare.

Tre träningstillfällen per vecka är Ronny på plats på Skillinge ip i god tid innan träningen startar. Därutöver jobbar han vid matcher, både hemma och borta. En stor del av Ronnys fritid tillägnas fotbollsföreningen i hans hjärta.

Ronny Andersson – en av lagdelarna som i ordets rätta betydelse bär laget.

Hur kommer det sig att du har ett så stort engagemang för Österlen FF?
– Det har blivit som en familj med alla killarna. Nya spelare smälter bra in i laget. Sen är det sällskap för mig också. Alla hälsar på alla och jag känner mig som en del av laget.

Föreningsmänniskan Ronny är även sekreterare i Branteviks IF:s huvudförening, den som årligen arrangerar Jazz under stjärnorna på idrottsplatsen i Brantevik.

– Och innan Brantevik var jag i Gislövsdals IK där jag bland annat drog igång mogendansen på Gislövs Stjärna. Men mitt första föreningsengagemang var i Vitaby IS som 1973 gick ihop med Ravlunda IF och blev RAVI.

Vilken var din roll i Vitaby?
– Jag tränade pojklag och jag spelade i Vitaby också.

Har du spelat i fler klubbar?
– Nej, jo förresten jag spelade en match för IFK Simrishamns oldboys. Jag drog av en muskel efter en halvtimmes spel men jag höll nollan, säger Ronny med ett leende.

Så du var målvakt under din fotbollskarriär?
– Jag var egentligen center men ibland stod jag i mål också.

Förutom engagemanget i Österlen FF och Branteviks IF är Ronny även engagerad i Simrishamns Köpmannaförening där han har hand om de presentkort som föreningen säljer.

Ovanpå allt ideellt engagemang finns även dottern och barnbarnen. Även om de ibland får stå åt sidan för Ronnys fotbollsintresse är de nummer ett.
– Barnbarnen är grädden, de är så härliga!

Om vi övergår till årets sportliga säsong. Vad tror du Österlens möjligheter?
– Etta eller tvåa. Syrianska och Österlen kommer slåss om förstaplatsen. Husqvarna kan också bli farliga.

Vad skiljer denna upplaga av Österlen FF jämfört med fjolårets?
– Mycket bättre. Vi har flera toppspelare. Men det är samma fina stämning i laget som alltid.

Ronny återkommer ofta under intervjun till lagets stämning. Vad tror du är nyckeln till stämningen?
– Killarna är ungefär samma, och de trivs ihop. En del kanske trivs bättre här på Österlen där det är lite lugnare. Jämfört med i städer alltså. Tränarna är duktiga på att få ihop laget. De ger ris och ros.

Slutligen frågar jag Ronny om han har någon rolig händelse han varit med om under alla år inom Österlens föreningsliv.
– Det var en vinter. Jag jobbade i Vitaby lanthandel och skulle köra ut matvaror. Det var så mycket snö att det inte gick att köra med bilen överallt så då packade vi maten i en pulka och levererade maten med skidor och pulka istället, avslutar Ronny Andersson.

Hammenhögs IF del 2 – stor längtan till seriestarten

18 april, 2020
Hammenhögs IF.
Bild Anders Palmér.

Denna vår blev inte riktigt som vi hade tänkt oss. Men – the show must go on. Dags för del 2 i reportageserien om Hammenhögs IF där vi tog tempen på lagets ena tränare Anders Palmér som för övrigt fyller 60 år i nästa vecka.

Grattis i förskott, hur är läget?
– Bra, men man klättrar lite på väggarna. Jag jobbar med att planera om säsongen och så blir det en del semesterdagar också, säger Anders Palmér.

Anders Palmér, tränare för Hammenhögs IF.

Det senaste vad gäller seriestarten är att Hammenhögs division 1-serie går igång den 14 juni och då som en enkelserie med elva matcher. Premiären sker borta mot nykomlingarna Laholm FK.
Hur tror du detta upplägg påverkar Hammenhögs IF?
– Det känns bra, det gäller att vara med från början och hitta en formtopp direkt. Klassikern att vinna hemma och ta poäng borta kan bli vägvinnande. Vi hade tur som fick sex hemmamatcher och fem borta.

Åtta skånska lag, två från Blekinge och ett från vardera Halland och Småland gör upp i division 1 södra Götaland. Här har du lagen: Asarum IF FK (Blekinge), Nättraby GoIF (Blekinge), Laholms FK (Halland), Borgeby FK (Skåne), Dösjöbro IF (Skåne), Eskilsminne IF (Skåne), Hittarps IK (Skåne), Hammenhögs IF (Skåne), IF Bromölla IF (Skåne), Trelleborgs FF (Skåne), Åhus IF (Skåne) och Färjestadens GoIF (Småland).

Måljubel på Hammondavallen från fjolåret.
Bild: https://www.facebook.com/pages/Hamondavallen-Hammenhög/349830488682026

Angelika Fridh, Sabina Losell Hansen och Helena Sassersson (f.d. Palm) är tre spelare som är att räkna med igen efter att de blivit mammor.
För denna trio kom kanske den uppskjutna seriestarten lägligt så att de fick ytterligare tid att komma i form?
– Det är spelare med rätt inställning och stor erfarenhet så jag tror inte det spelar så stor roll. De är inga duvungar.

Ni har pausat träningen nu, träffar du spelarna något ändå?
– Nej, vi träffas inte under uppehållet. Spelarna har eget ansvar att hålla igång träningen och det verkar fungera för ibland när jag är ute och kör med bilen ser jag någon som löptränar.

Totalt nio spelare är nya jämfört med fjolårstruppen. Enna Kurbegovic, systrarna Alicia och Irma Thoresen, Disa Hellwig, Hanna Larsson, Frida Kristensson, Matilda Larsson, Emma Andersta och Erika Gunnarsson.
– Vi har ett bra lag, ett yngre lag jämfört med förra säsongen. Truppen består av 24 spelare och vi känns mycket stabilare och har en bättre bredd än i fjol. Konkurrensen är knivskarp.

Med lite distans till de tre träningsmatcher ni hann spela innan det ofrivilliga uppehållet, vad har har du att säga om matcherna?
– Prestationen och moralen är jag nöjd med även om vi förlorade alla tre. Alla spelarna gör ett jättebra jobb och tar steg framåt i utvecklingen. Flera av de nya spelarna imponerar. Två 13-14-åriga talanger från Pandora tränar med oss, det är roligt. Ett avbräck dock för Alexandra Frej som skadat sig.

Hur går tankarna kring sommarcampen som ni arrangerade i fjol och som blev en succé förra året, blir den av?
– Vi satsar på att genomföra den i år igen men vi flyttar den till augusti.

Slutligen, vad ser du mest fram emot just nu?
– Att få starta upp seriespelet, jag längtar till premiären mot Laholm, avslutar Anders Palmér.

Laxtrolling lockar vinnarskallar till Simrishamn

11 april, 2020
Hanna Claesson från Team Sjösjuk.

Laxfisket utanför kusten i Simrishamn under den tidiga våren är vida omtalat och lockar årligen både svenska och utländska trollingfiskare. Vissa år arrangeras även landskamper mellan bland andra Sverige och Danmark. Detta speciella år är det ingen officiell tävling men entusiasterna flockas ändå till Simrishamn.

Ett 60-tal trailerekipage, varav många danska, står parkerade på gräsmattan mellan restaurangerna Röken och Strandpaviljongen.

Båtrailers står prydligt uppradade intill restaurang Röken i Simrishamn.

Det är tidig påskaftonsmorgon och de flesta har redan hunnit sjösätta och gett sig flera sjömil ut på havet. Hanna Claesson och Christoffer Rönneberg från Team Sjösjuk har just satt båten i det iskalla vattnet och förbereder sig nu för en heldag på sjön. Strålande sol, blå himmel och lätt vind gör dem sällskap. Förhoppningsvis även några silverblanka laxar.

– Idag är det ingen tävling, bara fint väder. Det är skönt på sjön, säger Hanna Claesson.

Vid trollingfiske sätts flera spön upp runt båtens reling.

Runt relingen på Team Sjösjuks välutrustade båt finns plats för 14 spön som på olika djup ska försöka fånga lax. Efter vägning släpps de flesta laxarna åter ner i det iskalla havet och även om det inte är någon officiell tävling jämför sig fisketeamen såklart med varandra. Vem fick flest och vem tog den största är frågor som de flesta som någon gång fiskat ställts inför.

– Igår var det en båt som tog upp flera laxar varav en vägde över 18 kilo, avslutar Hanna Claesson innan hon och Christoffer puttrade österut ut från småbåtshamnen i Simrishamn.

Har du intresse av fiske i allmänhet och trollingfiske i synnerhet rekommenderas gruppen Simrishamns Trolling på Facebook.

Skitfiske på er alla trollingfiskare!

Österlen FF del 2 – Österlen glänste mot Tomelilla

31 mars, 2020
Zoran Jovanovic målar efter fin framspelning från Victor Blixt.

Både Österlen FF och Tomelilla IF fick helgens inplanerade träningsmatcher inställda. Med kort varsel bestämde lagen istället att de skulle möta varandra på Skillinges plastgräs under lördagen.

Ett 50-tal åskådare hade radat upp sig på betryggande avstånd runt den soldränkta idrottsplatsen. Nästan ingen vind. Våren är kommen!

Inledningsvis kände lagen på varandra och Tomelilla (division 3) stod emot Österlen (division 2) på ett bra sätt. Österlens högerbredd såg riktig pigg ut där Victor Blixt löpvillighet framåt öppnade upp för att högerbacken Oskar Blixt kunde följa med bakom och skapa tryck i anfallsspelet. Blixtduons samarbete och positionsbyten var läckra att se.

Efter drygt 20 minuter rullade Österlen bollen på mitten med flera one-touch-passningar som ledde fram till ett bra läge för Furkan Motori men Filip Malmqvist, nu tillbaka mellan stolparna i Tomelilla efter en kort sejour i just Österlen, gjorde en perfekt utrusning. Situationen ledde till ett par hörnor och på en av dom tog Motori revansch på Malmqvist när han med sin känsliga vänsterfot skruvade hörnan direkt i mål!

Österlen hade ett stadigt grepp om bollinnehavet och Tomelilla fick rikta in sig på att hålla positionerna i försvarsspelet, vilket skulle visa sig vara en tuff uppgiftt med ett Österlen på sprudlande spelhumör. 2-0 efter knappa 40 minuter när ett Furkan Motori-inlägg dök ner i straffområdet framför fötterna på Hugo Bjurnemark som högg och tryckte in bollen från nära håll. Bjurnemark, ny från Sjöbo IF där han i fjol hade rollen som mittback, skulle även visa sig vara en effektiv avslutare.

Österlen FF:s Hugo Bjurnemark i vitt sträcker ut sitt långa högerben och skickar in 2-0.

Minuten senare frispelade Victor Blixt Zoran Jovanovic som enkelt placerade in halvtidsresultatet 3-0.

– Ganska slött, för få övergångar från etableringsspel till attackspel, sa Österlens huvudtränare Jonas Stridsberg i paus.

I andra halvlek hade Tomelilla bestämt sig för att sätta högre press på Österlen så att de inte skulle ha så mycket boll på egen planhalva. Det lyckades Tomelilla med inledningsvis men det skapade å andra sidan omställningsmöjligheter för Österlen. Tio minuter in i halvleken rullade Österlen upp ett mönsteranfall som avslutades med att Furkan Motori lyfte in en hög boll mot Hugo Bjurnemark som mitt i straffområdet vältimat knoppade in 4-0. 5-0 gjorde Furkan Motori själv efter pass från Victor Blixt. Ytterligare ett vältimat inlägg nådde Hugo Bjurnemark som knoppade in 6-0. Österlen hade här en 15-minutersperiod som var riktigt riktigt bra och där spelet andades mycket glädje och finess! Smolket i Österlens dominans kom halvvägs in i andra halvlek när ett mäktigt ribbskott från Tomelilla studsade ut till Anders Nilsson som rutinerat rullade in ribbreturen fram till 6-1-reduceringen.

Jonas Stridsberg och Jonas Mårtensson har en bra känsla inför årets säsong.

– Så jävla onödigt, tyckte Jonas Stridsberg om det baklängesmålet.

Victor Blixt avslutade målfesten efter att ha snurrat och vridit runt i Tomelillas straffområde och därefter placerat kulan utmed gräset stolpe in. Slutresultat 7-1.

Målen för Österlen: Hugo Bjurnemark 3, Furkan Motori 2, Zoran Jovanovic 1 och Victor Blixt 1.
Målet för Tomelilla: Anders Nilsson 1.

Tomelillas huvudtränare Magnus Högström sammanfattade matchen så här.

Tomelilla IF:s huvudtränare Magnus Högström.

– Österlen var numret större än oss idag, dom gör allt mycket snabbare och var bättre på alla positioner. Deras tre första mål är tre individuella misstag av oss och då blir det ridå ner och svårt med motivationen. Vi hade inte mycket att sätta emot och det blev inte lättare av att två av våra spelare tvingades byta på grund av skador. I andra halvlek pressade vi högre men då blev det luckor bakåt istället. Men vi jobbar i alla fall på i 90 minuter.

Trots att det målmässigt rann iväg fanns moralen kvar hos Tomelilla.
Är det någon du vill framhålla i ditt lag?
– Jag tycker Johannes Persson och Robin Nilsson jobbar på bra. Anders Nilsson försöker också få liv i laget och ska höjas för det, säger Magnus Högström.

Vi vänder intervjumikrofonen till Österlens huvudtränare. Vinst med 7-1 mot ett bra division 3-lag, inte mycket att klaga på idag va?
– Vi är nöjda med hur vi genomför matchen. Planen var att försöka ha tålamod och lösa dom spelsituationer som uppstod utifrån vår spelidé, säger Jonas Stridsberg.

Kantspelet med Victor och Furkan och hungriga ytterbackar som följde med upp i anfallen såg spännande ut, är det något ni tränat på?
– Jo, kantspelet är en tydlig indikation på hur vi bygger vår spelidé.

Kul att se Hugo Bjurnemarks smarta löpningar och vassa huvudspel. Du börjar få gott om anfallsalternativ nu, blir det svårt att välja vem/vilka du ska spela framåt?
– Hugo gjorde en stark prestation mot Tomelilla. Han följde rollen som forward i spelidén på ett utmärkt sätt. Vi har alternativ på alla positioner i laget, inte bara i dom offensiva positionerna.

Robin Jakobsson började matchen som anfallare men avslutade som mittback, hur vill du använda honom?
– Det viktigaste är att vi uppnår högsta möjliga kapacitet utifrån spelidén. Men visst skapar det fler möjligheter offensivt med Robin som mittback i uppspelsfasen där han ger oss balans i laget. Han styr upp det på ett elegant sätt.

Eleganter finns det även på Österlens mittfält där bland andra Fredrik Hansson och Zoran Jovanovic flyter fram på lätta snabba fötter.

Viktor Ekblom spelade inte mot Tomelilla men har gjort ett fint provspel för Landskrona Bois. Är han på väg bort eller är han kvar i Österlen när serien drar igång?
– Ekblom gjorde ett bra intryck på Landskrona. Enligt Landskrona är där dock en bit till innan han är på den nivån. Ett steg han kan ta under 2020. Kontakten har vi kvar med Landskrona och det är vi glada för. Det öppnar också upp för andra spelare, vilket är positivt.

Freddie Brorsson är Österlens senaste tillskott. Han har spelat mest på mittfältet, är det där du ska använda honom?
–  Freddie är en stark offensiv spelare som vi kan använda framförallt centralt, men även på en kant. Jonas (Mårtensson – assisterande tränare) och jag är nöjda med truppbygget. Vi är nöjda med vår högstanivå i mötena med div 1-lagen. Positivt är att vi har fått konkurrens på alla positioner och att flera spelare utvecklats i spelidén på kort tid.

I förra intervjun sa du att ”känslan är extremt bra”, har du samma känsla idag?
– Ja, känslan är fortfarande extremt bra, avslutar Jonas Stridsberg som under påskveckan ger truppen ledigt för att därefter gasa på mot den uppskjutna seriestarten.

Fler träningsmatcher kommer att planeras in för både Österlen FF och Tomelilla IF. Håll utkik i Österlensports kalendarium.

Simrishamns Karateklubb utsedd till Årets idrottsförening av karateförbundet

16 mars, 2020
Patrik Arehov, Simrishamns Karateklubb, mottar utmärkelsen Årets idrottsförening 2019 av Svenska Karateförbundets ordförande Urban Andersson. Foto: Svenska Karateförbundet.

Svenska Karateförbundet har tilldelat Simrishamns Karateklubb utmärkelsen Årets idrottsförening 2019. Förutom den hedersamma utmärkelsen får föreningen ett stipendium på 10 000 kronor.

Svenska Karateförbundets motivering:

– Denna klubb, som funnits i över 30 år, har genom progressivt arbete och medvetna strukturförändringar tagit sikte på framtiden och visat att man följer med i utvecklingen. Under 2019 har man bl.a. satsat på marknadsföring av karate och har ökat medlemsantalet avsevärt, utbildat nya instruktörer, startat tävlingsverksamhet och slussat in yngre generationer av förtroendevalda och ledare för att säkra föreningens organisation. Man har vidare satsat på jämställdhetsprojekt, skolsamverkan och integration. Vi anser att detta är ett mycket bra exempel på god verksamhet och vill därför ge utmärkelsen till Simrishamns Karateklubb, säger generalsekreterare Sarah W Cedercrona.

Scroll to Top