Föreställ dig…
Du vaknar till ljudet av klangskålen och vrider in kroppen i dagens första tvist, fortfarande omfamnad av rummets svala och mjuka lakan. Den rykande tekoppen står redo vid din yogamatta och i tystnad slår du dig ned och sluter ögonlocken. Du kan slappna av här, andas ut och släppa taget, detta är din stund…
Vi leder dig in i morgon meditation som sedan följs av en skön och harmonisk flödande stretch genom hela din kropp. Efter en uppfriskande praktik, väl grundad och mjukt avslappnad i din Savasana börjar du nu känna doften av nybakat bröd.. nu står brunchen snart redo.. En långhelg att få bli varmt omhändertagen, för vår intention är att du ska hitta hem, hem inom dig själv..
Rulla ut mattan och möt dig själv där du är idag, utan krav och förväntningar. Med ett öppet hjärta och med en känsla av acceptans och omtanke, möt dig själv med vad som är närvarande inom dig just nu.
Ett långhelgsretreat där bäddar möter ängar tillsammans med Clara och Tess. I fyra dagar landar vi in på mattan på magiska Österlen.
Vi praktisera yin, flow & restorative yoga men öppnar även upp vårt space för reiki healing och kakao ceremoni följt av frigörande movements till rytmiska toner.
Anmälan sker hos arrangörerna!
Swedish
English